Cook EZ 博客

带具名出处的厨房文字。食谱、烹饪指南、技法、营养素养与备餐。不做门口文章。

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• 备餐

  地中海式晚餐：橄榄油、蔬菜，再加周二那一锅

  Dietary Guidelines 的地中海式，怎么变成30分钟的一锅菜：橄榄油要量、鱼或豆子、铺满盘子的蔬菜，还有能记进日记的 FoodData Central 数字。

• 备餐

  周四准备的饭菜味道仍然很好

  纹理、侧面酱汁、重新脆化、FSIS剩余的窗户，以及生成周日组件而不是五个相同的悲伤碗。

• 备餐

  如何根据食谱建立购物清单而不购买整个商店

  提取原料，减去食品储藏室，转换单位，检查过敏原瓶，并购买一次您将实际烹饪的Cook EZ卡。

• 备餐

  工作日晚上的常备食材：一份真会用到的短清单

  下午 6:30 之前的油、酸、罐头、谷物和冷冻蔬菜冰箱放进晚餐，有标签检查和USDA剩菜感觉。

• 备餐

  煮一次，吃三次：不是米色监狱的剩菜计划

  如何将一锅变成三顿不同的晚餐，其中包括FSIS剩余规则、重新烹饪和每晚新鲜元素。